أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية اتباع مجموعة من الإرشادات الصحية للحفاظ على قوة جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المعدية، في إطار جهودها المستمرة لرفع الوعي الصحي بين المواطنين
وأوضحت الوزارة أن تلقي اللقاحات المقررة يعتبر من أبرز الوسائل الفعالة لتحصين الجسم ضد العدوى، داعيةً الجميع للالتزام بجداول التطعيمات المعتمدة
كما شددت على
تجنب التدخين لآثاره السلبية على كفاءة الخلايا المناعية وزيادة مخاطر الأمراض المزمنة.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامينات C وA لدعم الجهاز المناعي.
ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وكفاءة المناعة.
الحصول على قدر كافٍ من النوم والراحة لدعم وظائف الجسم الحيوية.
تهدف هذه الإرشادات إلى تعزيز نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض المعدية.
