حوار: حسن الشحات حسن
انتشرت في الفترة الأخيرة مشروبات الطاقة ضمن فئة المشروبات الغازية، وتعرضت لهجوم كبير من قِبل المختصين، لا سيما أطباء التغذية، لما لها من تأثيرات ضارة على صحة الإنسان، ورغم ذلك ما زالت متاحة في السوق المصري حتى الآن وأخيرًا، أصدر نادي الشمس، أحد الأندية المصرية العريقة، قرارًا بمنع تناول مشروبات الطاقة داخل مقر النادي، الأمر الذي لاقى ترحيبًا واسعًا من الجمهور. وفي هذا الحوار، يوضح لنا الدكتور “عماد الدين فهمي”، أخصائي التغذية، أهمية هذا القرار وتأثير مشروبات الطاقة على الرياضيين والمجتمع
فى البداية ما رأي حضرتك في القرار الذي اتخذه مجلس إدارة نادي الشمس؟
أرى أن قرار منع بيع مشروبات الطاقة في الأندية خطوة إيجابية ومهمة جدًا ،فالأندية الرياضية مؤسسات تهتم بالصحة والرياضة، ووجود مشروبات قد تضر بصحة اللاعبين والجمهور يتعارض مع رسالتها الأساسية ، العقل السليم في الجسم السليم، وما نأكله يؤثر بشكل مباشر على صحتنا فى النهاية هذا القرار يرسل رسالة واضحة بأن صحة الرياضيين والجمهور هي الأولوية لدى الأندية.
هل تؤثر مشروبات الطاقة سلبًا على الرياضيين والناس بشكل عام؟
نعم، مشروبات الطاقة تسبب أضرارًا كثيرة خاصة عند الإفراط في تناولها، وأهمها ،على الرياضيين فى عدة نواحى ومن بينها
الجفاف: تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين الذي يعمل كمدر للبول، مما يزيد خطر الإصابة بالجفاف أثناء ممارسة الرياضة. فعبوة واحدة تعادل أكثر من 4 فناجين قهوة
مشاكل القلب: تسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ما يعرض القلب والأوعية الدموية للخطر، خاصة أثناء المجهود البدني
اضطرابات النوم: الكافيين يؤثر على جودة النوم، والنوم الجيد ضروري لاستشفاء العضلات وتحسين الأداء الرياضي
زيادة الوزن: تحتوي على كميات عالية من السكر، حوالي 12 ملعقة في العبوة الواحدة، مما قد يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن
أما بالنسبة للناس عمومًا:
مشاكل الجهاز العصبي: تسبب قلقًا، توترًا، أرقًا، وقد تؤدي للصداع.
صحة الأسنان: تحتوي على مواد حمضية وسكرية تزيد من تآكل مينا الأسنان وتسوسها
الإدمان: الاعتماد على الكافيين قد يؤدي لأعراض انسحاب مثل الصداع والتعب عند التوقف عن تناولها، خصوصًا لدى من هم تحت سن 18 عامًا
هل تؤيد تطبيق هذا القرار على باقي أندية مصر كما طالب البعض؟
أؤيد تمامًا تطبيق القرار على جميع الأندية ،فلا يوجد سبب يمنع أي نادٍ من اتخاذ إجراءات وقائية لحماية صحة أعضائه وجمهوره
يجب أن يصبح هذا القرار معيارًا أساسيًا في جميع المؤسسات الرياضية والتعليمية التي تهتم بالصحة العامة، كما ينبغي أن يكون جزءًا من حملة توعية أوسع في الأندية والمدارس والجامعات
هل قابلت حالات تأثرت سلبًا من مشروبات الطاقة؟
نعم، تأثير مشروبات الطاقة يختلف من شخص لآخر حسب العمر والحالة الصحية وكمية الاستهلاك، لكن أغلب الحالات التي قابلتها عانت من:قلق وتوتر شديد بعد تناول كميات كبيرة واضطرابات وصعوبة في النوم وارتفاع معدل ضربات القلب.
ما رأيك بردود فعل الناس وتأيدهم لهذا القرار؟
ردود الفعل متفاوتة وتعكس وجهات نظر مختلفة ،البعض يؤيد القرار بشدة، معتبرًا صحة اللاعبين والجمهور أهم من الأرباح التجارية، ويؤمن بأهمية التوعية الصحية وآخرون يعارضون القرار بحجة حرية الاختيار، وأن الأفراد مسؤولون عن قراراتهم ،فئة ثالثة لا تعير الأمر اهتمامًا كبيرًا، لكنها قد تتأثر بآراء الخبراء عند معرفة الأضرار الصحية ،وهناك من لا يعنيهم القرار بأي شكل.